Vida Saludable: Beneficios Nutricionales Del Consumo De Albahaca

La Albahaca Procedente De Asia Es Una De Las Plantas Aromáticas Y Medicinales Más Potentes.

La albahaca, siendo familia de la menta, tiene muchas aplicaciones en la medicina natural. De hecho, se ha descubierto que sus extractos y aceites poseen propiedades antibacterianas y antioxidantes. Un ejemplo de ello es la albahaca fresca perfumada. Una sola dosis de esta planta, nos proporciona grandes cantidades de vitamina K. Esta vitamina se encarga de hacer funcionar eficientemente el sistema de coagulación de la sangre. A continuación, te dejaremos una lista de los beneficios más comunes y comprobados de la albahaca.
Protege el hígado.
Es antidepresivo.
Reduce la fiebre.
Retrasa los efectos del envejecimiento.
Es anticancerígena.
Mejora la digestión.
Tiene propiedades afrodisiacas naturales.
Regula el azúcar en la sangre.
Tiene propiedades antinflamatorias.
Depura el organismo.
Es un poderoso analgésico.
Contrarresta los daños provocados por los radicales libres.
Antipirético.
Mejora la salud cardiovascular.
Antioxidante.
Mejora la salud de los vasos sanguíneos.
Poderosa Bebida A Base De Albahaca
Qué necesitaremos:
Albahaca fresca (1 taza).
Pepino (½ unidad).
Tomates (2 unidades).
Sal marina (al gusto).
Preparación Y Uso:
Para empezar, debemos lavar profundamente todos los vegetales que estaremos utilizando. A continuación, pelamos el pepino y lo picamos en trozos pequeños. El tomate lo cortaremos en pequeños cubos o rodajas, como más nos guste. Ahora, entramos todos los ingredientes en una licuadora y licuamos hasta conseguir una sustancia homogénea. Esta poderosa bebida la dividiremos en 2 porciones. Ambas debemos tomárnosla durante el día. Este proceso lo repetiremos hasta que lo consideremos necesario. Al poco tiempo de iniciar este tratamiento, notaremos resultados sorprendentes. Si piensas que esta información puede ayudar a alguien más, no dudes en compartirla en tus redes sociales. Nunca olvide, consultar primeramente a su médico… actuar preventivamente nunca está demás.
 

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